Jeg Er Ikke Sint Bare Veldig Veldig Skuffet

I "Jeg er ikke sint, bare veldig, veldig skuffa" graver vi ned i følelseslivet bak den seemingly innocuous frasen.

På overflaten er det en bekreftelse av manglende sinne, en mildring av potensiell konflikt. Men bakoverliggendeliggende dette likegyldige uttrykket skjuler det seg et hav av smerte, letnedlattelse og frustrasjon.

Smerkelsen ligger i subtile og undertrykte følelser. Det er et forsøk på å beskytte seg selv fra å kjenne på den fulle styrke av følelsene.

Tanken bak frasen er ofte: "Hvis jeg ikke er sint, kan jeg unngå en belastende konflikt."

Men dette blir ofte en illusiv sikkerhet.

Den undertrykte skuffelsen kan bli til et kumulativt problem, en stille smerte som langsamt gnager på et forhold, en trusten eller selvbildet.

-

Hva kan man gjøre når man selv eller noen andre konfronterer deg med denne frasen?

Først og fremst: Anerkjennelse.

Vis at du forstår problematisk acting.

Spør, med empati, om det er det som rykt utenforstøtte eller menneskelige av sitt sanne følelsesbilde.

Gå dypere enn overflaten.

Kjærlighet og rettferdighet handler ikke om å unngå konflikter, men om å møte dem med åpenhet og respekt.

Først da kan vi komme oss ut av det sterile og falske "Ikke sint"-diagrammet og inn i det ekte og verdifulle rommet for kommunikasjon og forsoning.